Lite skakad

Jag får tips om ett inlägg på en annan blogg, Tankar om utmattning. Här finns så mycket igenkänning att jag för en stund känner mig lite skakad. Jag läste inlägget och hoppade sedan vidare till andra inlägg, men skummar mest igenom dem. Texten tränger sig på och jag får obehagliga känslor av ångest och ledsenhet. Jag skrev häromdagen att jag sällan är ledsen nu när jag medicinerar. Jag upplever medicinen som ett slags pansar runt mig, men det händer att det blir en spricka och något sipprar in. Når det som egentligen är jag, och som jag inte orkar med nu. 

Jag undrar vad det är som tränger sig på så mycket just nu. Kanske är det hennes ord om hur skört det är. Hur lätt hon trillar dit igen. Försöker så mycket att hon blir sjuk igen. Hur svårt det är att tillåta sig att skynda långsamt. Att man måste bromsa sig framåt. Att inse att

JAG BLIR ALDRIG DENSAMMA IGEN!

Hon skriver om sin dotter och hur hon påverkas av att mamma är ledsen och inte orkar. SOM jag tänkt på det! Jag kan ju se den oro det väcker och med vilken uppmärksamhet mitt mående följs. Det är stressande i sig, och blir ibland en ond spiral där det ena trissar upp det andra.

image

 

 

Bekräftelse

Jag satt och tänkte en del på detta med mitt behov av bekräftelse från andra. Det sägs att vi lever i en sådan tid nu där vi gjort oss beroende av att andra uttrycker gillande över våra göranden och låtanden. Vi har byggt en infrastruktur för snabba bekräftelser i sociala medier där det till och med kan ses som brist på hyfs att inte klicka på gilla-knappen om andras inlägg.

Egentligen är det väl inte så nytt. Det är ju behovet att bli sedd, på något sätt, som Hjalmar Söderberg skriver i Doktor Glas redan 1905:

image”Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla. Själen ryser för tomrummet och vill kontakt till vad pris som helst.”

 

Men är det så hemskt? Det är ju i relation till andra vi blir till. Som vi formas som människor och kan ställa det vi själva tänker i kontrast till andras tankar, och omformulera var vi står, vilka vi är.

Om vi vänder på behovet av bekräftelse så finns ju också behovet att bekräfta andra. Den sköna känslan när jag gör någon glad, när jag ser och bekräftar och berömmer hen. Det ska tydligen finnas forskning som visar att det finns ett starkt samband mellan att göra gott för andra och ens eget psykiska välmående. Det låter väl helt rimligt, eller hur?

Men tillbaka till mitt eget behov av bekräftelse. Jag fick en väldigt fin kommentar av en vän på Facebook häromdagen. Om vad hon lärt sig av mig och använt sig av. Jag blev så oerhört glad, och sparar den kommentaren inom mig som en skatt.

Jag utfärdar en liten floskelvarning här (men vad är väl en floskel om inte en sanning som blivit lite sliten just för att den är så sann!) men jag tror det är så lätt att tänka bra tankar om andra, men inte säga dem högt – gör det!

imageDet andra som väckte tanken på mitt bekräftelsebehov var när jag började med den här bloggen, och jag insåg att jag inte har en aning om hur många som läser och tycker och tänker om det jag lägger upp. Visserligen har jag fått en del kommentarer men det är en milsvid skillnad från Facebook! Det var naturligtvis inte tanken heller, jag skriver ju mest för min egen del. Men det slog mig ändå. Så van jag var att kolla efter antal tummar upp!

Om normalitet och diagnoser

Jag lyssnar på Söndagsintervjun i P1, denna vecka med idéhistorikern Karin Johannisson. Hon är alltid intressant att lyssna på tycker jag. I den här intervjun talar hon en liten stund om, som hon uttrycker det, det galopperande diagnostiseradet av barn som inte passar in och som beter sig på ett oönskat sätt. Hon menar att vi kryper normaliteten på det här sättet. Jag förstår verkligen hur hon menar och det låter så sympatiskt att alla kan vara olika men ändå passa in eftersom det finns ett vidare begrepp om vad som är normalt. Men det är ju inte så verkligheten ser ut. Som jag skrev i min insändare i DN, eller i samma text oförkortad, kan vi känna oss fina och toleranta när vi säger att det finns olika funktionsuppsättningar, att vi alla befinner oss på olika ställen av normalitetsspektrat. Men när det kommer till kritan vill vi inte att våra barn ska gå i samma klass som de där barnen som ständigt sabbar studieron i klassrummet. Vi vill förhoppningsvis inte heller att de barn som har dessa svårigheter ska avsluta sina grundskoleår i förtid och bli sittande hemma med allt vad det kan komma att innebära för deras framtida liv.

imageJag tänker att vi kan säga så här också: ju fler med dessa svårigheter som får diagnos och hjälp att bemästra svårigheterna och en förståelse från omvärlden för vad svårigheterna bär med sig för dessa personer – desto normalare blir det! Enkel matematik: ju fler desto normalare. Jag tror att det handlar om att vi alla andra – neurotypiska, normalstörda – helt enkelt får jobba på vårt förhållningssätt till de, många!, som inte beter sig som vi. Men de behöver en diagnos, och de och deras familjer behöver massor av stöd.

Loppisfynd

Idag åkte jag med en god vän till Alunda utanför Uppsala till loppisen Mer shabby än chic. Tre kvinnor som får lov att leta runt i uthus och logar på gårdar, och sälja det de hittar. Där hittade jag den här gamla stolen i dåligt skick, men så fin! Det blir ett fint sommarprojekt för mig att laga och göra fin.

image

imageJag hittade också det här lilla fina skrivbordssetet med det underbara bläckhornet! Det ska jag använda när jag skriver kalligrafi, få kommer det att bli ännu snyggare.

 

image

 

Det här tror jag är ett glasunderlägg och det måste jag bara ha för det vackra mönstret.

Jag hittade också en del tyger och dukar att brodera på.

Allt som allt för 190:-!

Glad påsk! Om matlagning och trötthet

Jag tycker mycket om att laga mat tillsammans med min syster. Då brukar vi planera per telefon innan, prata recept och rådgöra med varandra. Mina två 50-årsfester till exempel, men oftast är det middagar i hennes sommarstuga på Bonnorn i Söderhamns skärgård. Nu var det dags igen. Hon kom på skärtorsdagen och vi gjorde då allt som kunde förberedas, för att göra klar hela påsklunchen på fredag förmiddag. (I år blev det påsklunch på långfredagen istället för på påskafton.)

Vi hade väldigt trevligt som vanligt. Det är verkligen inte alla jag kan laga mat tillsammans med, men vi funkar lika på något sätt så det är bara kul. Dessutom behöver jag inte förklara när jag blir trött i skallen, och vi måste sakta ner allting. Hon förstår direkt.

Det här med bristen på simultankapacitet och koncentrationsförmåga blir väldigt tydlig när jag ska laga mat, i synnerhet många olika rätter och tillsammans med någon annan. Jag tittar på receptet om och om igen. Stod det 1 dl socker? Och när jag lyft på locket till sockerburken måste jag kolla igen eftersom jag inte minns det jag läste för 5 sekunder sedan. För säkerhets skull läser jag en gång till när jag står med sockret i dl-måttet ovanför skålen. Vis av erfarenhet: jag har förstört mat vid ett par tillfällen just på grund av detta.

Det är väldigt tröttande, och jag fick mycket riktigt gå och lägga mig och sova på torsdag eftermiddag. Under själva lunchen kom tröttheten också i vågor, och när jag skulle göra kaffe fick jag verkligen intala mig själv att det inte var bråttom alls. Allt gick långsamt, och såna gånger känns det nog extra jobbigt eftersom jag i vanliga fall gör saker fort.

Men det viktiga är ändå hur jag känner mig psykiskt. Jag blir inte ledsen utan det är mer en kroppslig trötthet och en trötthet i hjärnan. Visst tar det ner humöret och en viss hopplöshetskänsla infinner sig emellanåt. Men det är oftast ok. Troligen mest tack vare medicinen, men ändå. Det känns ändå skönt.

image

Nålfiltade påskägg

 

 

Meningen med livet

Jag är inte troende. En gång i livet ville jag vara det. Jag konfirmerade mig delvis därför att i stort sett alla andra gjorde det där jag bodde. Men delvis för att jag ville tro. Varför vet jag inte. Ovanför min säng satt en sån där liten tavla av porslin som många hade. Min var i form av en uppslagen bok med en bild på ett litet barn och bönen Gud som haver barnen kär. Kanske jag fått den av min mormor. imageHon var varmt troende även om vi sällan pratade om det. Min morfar däremot var närmast hatisk gentemot all religion. Jag minns att min mormor sa en gång att hon var orolig att de skulle möta prästen när de gick på byn i Järvsö. Orolig att morfar skulle slå ner honom! Det kan jag väl inte tro men det säger kanske något om hur djupt han kände. Hon upplevde sig i alla fall förhindrad att utöva sin tro. När min morfar begravdes ordnade vi själva med en borgerlig begravning för honom. imageDet är det finaste begravning jag varit på. Min kusin Pär agerade officiant, min mamma läste dikten om att inte ens en grå liten fågel finns på andra sidan av Nils Ferlin, min man spelade gitarr och vi sjöng morfars favoritsång Hjärtats saga. Blommorna hade vi plockat själva. Jag tror att han skulle varit väldigt nöjd.

imageNästan exakt ett år innan han dog på midsommarafton 1995, höll han ett improviserat tal på mitt bröllop. Han sa att det var det bästa dagen i hans liv, och det är ett av mina finaste ögonblick. (Han var nog också nöjd med att det var en borgerlig vigsel!)

 

image

När min mormor dog några år senare ville vi förstås ha en begravning som hon skulle ha uppskattat. Det blev också en väldigt fin ceremoni i Järvsö kyrka. Jag tyckte att vi skulle sjunga alla verserna i alla psalmer, istället för enbart ett par stycken som man ofta gör. Vi skulle ta i med det religiösa! Hon har nu en grav nära sina föräldrar och andra släktingar på kyrkogården med den vackraste utsikten, medan morfar är strödd i minneslunden.

image

Varför jag tycker att detta är så fint och viktigt kan man undra, eftersom jag inte alls är troende. Jag tror inte att det händer någonting alls efter döden. Livet tar slut och så är det ingenting mer med det. Det är en trösterik tanke tycker jag. Begravningar är till för de efterlevande och det är för vår skull det känns bra att arrangera begravningen som vi tror eller vet att den som avlidit skulle vilja ha den. Samma sak gäller grav. Huruvida jag begravs med en sten eller i en minneslund måste vara något mina efterlevande får bestämma. Kommer de att känna ett behov av att gå och titta på en sten så visst. Men för min del spelar det ingen som helst roll.

Jag tror inte heller att det finns någon mening med livet. Det är inte samma sak som att livet är meningslöst. Bara det att jag inte tror att det finns en mening med just mig eller mitt liv. En del säger att ”det var meningen att det och det skedde”. Det tror jag inte alls att det är. Saker sker och ibland känns det som att det passar väldigt bra, men det finns ingen mening med det. Tur, slump, kalla det vad du vill men om det är en mening måste det ju innebära att någon slags högre makt är inblandad.

Typiskt svenskt är tydligen att säga att ”jag tror inte på Gud men på en högre makt av något slag”. Vår religion är snarare kärleken till naturen. Många känner sig nära Gud eller den högre makten – meningen – i naturen.

Jag tror att det som kommer närmast en mening med livet är vad vi kan vara och göra för varandra. Som Stig Dagerman skrev:

Jorden kan du inte göra om. Stilla din häftiga själ.
Endast en sak kan du göra, en annan människa väl.
Men detta är redan så mycket, att själva stjärnorna ler.
En hungrande människa mindre betyder en broder mer.

 

Vår!

Idag promenerade jag med en god vän, och efteråt satt vi ute i vår lilla trädgård och drack kaffe. När hon gått hem satt jag länge kvar och broderade i solen med katten Marina spinnande i knät. Knepigt att ha både läsglasögon och solglasögon på samtidigt, men det gick!

imageSnödropparna var fler och större än nånsin! Jag brukar plocka dem och sätta i små vaser inne, men vår katt Semlan skulle bara välta omkull vaserna och gnaga på blommorna så jag får njuta av dem där de står istället.

 

 

 

 

image

 

Och det har kommit upp en ny kvist av julrosorna med underbara blomknoppar på!

 

 

 

 

 

imageimage

 

Två krokusar hade letat sig upp, tätt tryckta mot den varma husväggen.

Sjukskrivningen

Jag var till min husläkare idag, min sjukskrivning gick ut. På förmiddagen jobbade jag och deltog i möte så jag blev alldeles slut. Det är klart för tidigt att gå upp i arbetstid, men jag mår i alla fall bättre än för sex veckor sedan då jag började jobba. Vi enades om att jag ska jobba 25 % i ytterligare fyra veckor och hoppas kunna börja jobba 50 % efter det.

Frågade också om RLS/WED eftersom det blivit sämre men han är lite villrådig där eftersom jag är så pass tungt medicinerad mot det redan. Jag föreslog att försämringen kanske beror på stress av att ha börjat jobba, så vi ska låta det bero lite till.

imageIdag blir det musiktips! Sofia Karlsson som vi ska åka och lyssna på i Uppsala på söndag. Fantastisk stämsång tillsammans med Sofie Livebrant!

Och här är vårens första blåsippor. På Öland har jag en vän som alltid lägger upp de första vårblommorna på Facebook!